怎么才能减少孕吐？

概述

怀孕已经快2个月了，孕吐一点都没有减少的意思，每天都吐，真是吐的我难受的很，可是为了这个宝宝，我必须得坚持，可是真是不知道需要坚持到什么时候，我每天都过的很难受，这次老公帮我找了些可以减少孕吐的方法，这几天有所好转。

步骤/方法：

1 孕吐一般是早上起来的时候会比较严重，起来一定不能让肚子空着，可以吃一些干的淀粉类食品，比如烤面包干、馒头干，可以帮助减轻呕吐，吃一点后，可以再躺一会，然后再慢慢的起来，可有效地防止呕吐。

2 孕妇还是要喝一定的水，因为水分补充对孕妇是很重要的，但不要怕吐，吐了以后再喝，可以在喝的水里放入少许的食盐，一点点就可以，可以预防呕吐造成低钠现象。

3 可以多吃点土豆，也是可以帮助缓解孕吐的，如果孕吐实在是很严重，可以去医院，让医生开点维生素B6，可以稍微缓解一下，但是不建议多喝，只能缓解就可以了。

注意事项

晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐。