口里长泡怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

前两天去重庆出差，在那边吃的东西都是辣的，但是好像比较对我的胃口，所以连着两天都吃的辣菜，回来的时候就发现嘴里长了好几个小泡，现在越来越大了，要怎么办好呢？

步骤/方法：

1 吃太多辛辣的食物会导致火气过盛，而且嘴里长泡的话一般是脾火过盛，所以要多吃清凉的食物把火气降下来，而且这几天都要注意饮食量减少，可以增加次数，脾是运化食物的，所以暴饮暴食会导致脾火更旺盛，口里的泡越大。

2 嘴里长泡泡的话要注意口腔卫生，吃完东西后立马漱口，而且早晚要清洁牙齿和口腔，用牙膏的时间不要太多，泡沫会引起泡泡破裂而感染，注意喝水温度不要太高，最好喝凉开水，也不能吃过烫的食物。

3 嘴里长泡泡的话要多补充维生素c和维生素E，像新鲜的水果蔬菜可以多吃，平时的饮食以冬瓜，大米，油菜，柠檬，西红柿等食物为主，帮助快速消除泡泡。

注意事项

嘴里长泡的话不要再吃酸性过大的食物，容易引起唾液增加，不利口腔健康。

口里长泡怎么办？