造成落枕的原因有哪些

概述

经常出现睡下去的时候好好的但是一觉醒来发现在即又酸又累，原来是自己睡觉落枕了，但是到底是哪些原因造成了落枕呢？

步骤/方法：

1 造成落枕可能是由于太劳累造成的，由于自己入睡前太劳累，因此睡眠很深，一直用同一个姿势入眠，因此是造成了落枕的重大原因。

2 落枕还有可能是由于导致了风寒所致，由于关节处的寒冷，使颈背部的气血凝滞，因此很容易造成落枕，这个时候一定要注意保暖。

3 落枕还有一个原因是由于由于睡眠姿势不佳造成的，由于长时间入睡属于一个姿势，会使血液的循环不通畅，因此会造成颈椎的酸胀感，有时候的枕头过高或者是过低，过硬或者是过软都是造成落枕的主要问题，

注意事项

落枕也不是什么大病一般在两三天以后即可恢复。