孕妈妈的防辐射美食_健康经验_快速问医生

概述

怀孕是一件幸福期待的事情，但是却要注意很多，孕妈妈肯定会担心许多不利因素影响到宝宝，其中就是辐射问题，记得自己怀孕的时候，老公就说让我少碰电器什么的，怕有辐射对宝宝有影响，还专门买了防辐射服给我，除了这个，我还要和大家分享下防辐射美食。

步骤/方法：

1 首先我要分享的是西红柿，西红柿含有抗氧化的维生素，可以抗辐射，提高免疫力。建议准妈妈们多吃西红柿，熟吃要比生吃好，有一款可口的菜就是西红柿炒鸡蛋，信息准妈妈们应该喜欢吃。

2 还有就是海鲜中的海带，大家都知道海带是一种碱性食物，它可是放射物的克星，还能帮助体内的辐射物排出体外，有了海带相信你也会想到其它的，例如紫菜，海参等，但高血压的准妈妈就要注意不要经常吃，因为里面含盐太高。

3 还有就是一个绿色蔬菜，也是我怀孕时爱吃的，就是西兰花，它也有抗氧化作用，而且里面含有许多维生素，可以帮助减少对人体的辐射。

注意事项

还有更多i食物，但是准妈妈们还是要注意一些电器的辐射，要远离微波炉，电视电脑也要少碰。

孕妈妈的防辐射美食