秋天增强免疫力应该给孩子吃点什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

到了秋天，所谓的“秋老虎“又要开始对可爱的宝宝们下手了，那么在没有遭到”秋老虎“的毒手的时候应该给宝宝怎样增强免疫力呢？

步骤/方法：

1 第一种应该多给宝宝吃的食物是香蕉，因为香蕉里面有一种叫做生物碱的物质，这种物质可以帮助大脑变得更加清晰，而且可以让宝宝们保持一个好的心情，既可以增加免疫力而且还可以维持好心情。

2 第二种就是地瓜，地瓜不仅可以帮助宝宝排出身体里面多余的废气，而且还含有很多的钙和铁，可以增加宝宝的免疫力还可以帮助宝宝补血，所以宝宝可以适当的多吃一点。

3 第三种就是所谓的深水鱼，就像是金枪鱼，因为这些鱼对身体有很好的消耗脂肪还有预防心脏病的作用，而且里面还含有很多的物质可以调节身体免疫力，既好吃又健康适合给宝宝吃。

注意事项

在秋天大人小孩儿都一样需要来保护自己的身体，所以对宝宝更加要注意。

秋天增强免疫力应该给孩子吃点什么呢？