不适合吃枸杞的人群_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活中我们经常会见到有一些人在吃饭做的饭中或者在喝的茶水里面经常放几颗红枣或者枸杞。那么你知道枸杞有哪些副作用吗？下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 在我们的生活中我们经常看到有人喜欢喝枸杞茶，但是需要提醒大家的是如果是患有高血压的患者或者是性情太过急躁的人群，还有就是经常好吃要低些肉类的人群这三种人群的话在食用枸杞的时候一定要注意由于枸杞温热身体的效果相当强，所以以上人群不能常吃。

2 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。因为枸杞是有一定的药性的，不仅不能够减轻症状，反而会加重病情。所以最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

3 任何的保健品或者食品都不能食用过量，每天吃枸杞的量最多应该控制在30G一下，一旦吃的太多，不仅会减轻枸杞的药效，还能够导致我们的身体摄入过多吸收消化不好的症状。

注意事项

在我们的生活中无论吃什么东西都要有一个度。把握好这个度才能健康长寿。

不适合吃枸杞的人群