什么情况不能憋着

概述

生活中，我们总因为手头有很多事，总让身体憋着不舒服在做事情，导致身体出现各种问题，那么下面来看看什么事情不能憋着

步骤/方法：

1 在平时因为忙碌或者厕所远嫌麻烦，有些人都有憋尿的习惯，大家都以为忍一下又没关系，这个想法完全是错误的，以为经常憋尿，回导致膀胱里有大量的尿液无法正常排出去，使尿液里的细菌回流到身体里，导致这些细菌伤害了身体的各个器官，长久下来导致得尿道疾病等情况。所以建议朋友们千万不要憋尿。

2 除了不能憋尿，当然上大号也是不能等的，憋尿和憋便是同样的道理，因为大便无法正常排出体外，而导致体内会把大便中的水分抽走，而时间久了，你想要去厕所了已经晚了，因为大便需要水分才能通便，如果大便的水分被抽走是无法通便的，而且被体内抽走的水中含有大量的细菌，重新进入人体，会导致身体出现各种问题，比如头晕，困乏等可能。所以也不能憋便

3 有一些人为了锻炼身体，偶尔会有憋气的时候，比如游泳等等，其实长时间憋气也会很容易使身体出现问题，因为长时间憋气，会使肺部没有正常的氧气供应，导致身体里的血液无法正常流通，让身体出现各种缺氧症状，所以不建议憋气，尤其是一些老年人中年人。

注意事项

上述任何憋着的习惯，长时间下来都会导致身体出现各种问题，朋友们不要等到身体出现问题了才意识到，那时候就晚了哦