怎么美白肌肤呢_健康经验_快速问医生

概述

每位女神心中都渴望拥有一个如水的肌肤。白皙通透的感觉。其实好多人也发现了特别是室外工作者每天风吹日晒皮肤变黑，室内工作者办公室的白领电脑辐射皮肤焦黄。那么怎么美白肌肤呢

步骤/方法：

1 第一皮肤体内排毒保健法：清晨起来一杯清水，用清水洗脸（温水洗面冷水洗手）随着新陈代谢毒素会随着尿液排放到体外不会散发到肌肤里。用清水洗净在肌肤里的污渍肌肤细滑如水

2 第二皮肤体外保健法：出门以前涂上防晒霜，以免紫外线伤害到肌肤。室外工作者选用长袖的衣服，室内办公室工作者用天然的芦荟洗脸芦荟有防紫外线的功效，避免空调电脑辐射皮肤。

3 第三肌肤体操保健法：每天天下班之后用清水洗去一天脸上由环境造成的灰尘。然后选用鲜嫩的黄瓜敷在肌肤上用中指轻轻的揉搓皮肤表层，让皮肤吸收水分。

注意事项

保持一个良好的生活习惯，规律的生活习惯。又有一个健康白皙的肌肤。

怎么美白肌肤呢