月经不调有哪些的原因

概述

很多女性朋友都有月经不调的原因，但是很多人都会忽略不计，但是知道怎么会月经不调，你知道吗，别看小小的月经不调，那是给身体发的一个危险信号

步骤/方法：

1 很多女性由于长时间生气，或者是生闷气，不良的情绪就会引起内分泌失调，进一步引起月经不调，精神长时间处于压抑状态·生闷气或者精神上受到很大的刺激和心灵上受到创伤都有可能出现月经失调更甚至会出现闭经现象。

2 在男人和女人之间，女人为阴，很多女性怕冷，加上体质上会比男性朋友很多不同之处，那么女性朋友就要学着做一个暖女人，而不是一个冰女人，当身体遇到寒冷就特别容易引起月经过少，或者月经不调甚至是闭经也会出现。特别是经期要注意保暖，学着做一个暖女人。

3 你说我好看吗，如果别人说你好看漂亮，身体好，那么就会满足你内心的爱美之心。那么很多爱美的女性就会因为美丽，漂亮，身体好就会选择长时间减肥，却不知道减肥也是引起月经不调的原因，希望那些为了追求美的女性要合理的去减肥，不要盲目的去节食

注意事项

女性应注意日常生活要有，尽量避免劳累过度，特别是月经期要避免寒冷，注意保暖。