立秋以后能吃西瓜导致腹泻吗?

概述

西瓜是我们在夏季经常吃的一些水果，但是在秋天能不能正常吃，我们需要认真研究一下，因为如果吃西瓜不当，可能导致腹泻，我来跟大家分享一下我的心得，方便大家在以后的工作中做好相关准备。

步骤/方法：

1 大家要注意因为西瓜是寒性的食物，所以我们在秋季吃的话可能加重我们的腹泻，而且很容易拉肚子，所以我们需要减少寒性食物的摄入，尽量保护我们自己的胃部不受到寒凉食物侵害。

2 其次就是我们也需要注意提高秋天的免疫力和排泄能力的提升，因为秋季人体免疫力和抵抗力会有所下降，所以我们需要在平时多吃一些提高免疫力的食物。比如苹果、梨、葡萄等滋阴的水果。

3 最后就是大家要注意秋季的进补不能大鱼大肉，需要注意清淡，否则可能进一步加重脾胃负担。

注意事项

另外需要注意加强平时的锻炼，这样也可以提高我们自己的身体素质和胃部的一些健康。