女性准备怀孕前和孕后的注意事项！

概述

怀孕是孕育下一代，孕育一个小生命。无论是对于男性还是女性还说，都是人生中的一件大事，马虎不得的。而且，一个小小的生命，也是夫妻两个人爱情的结晶，所以要特别的小心仔细。怀孕不是说怀就能马上怀的。在准备怀孕前，无论男性还是女性，都应该要做好充分的准备，这样在小生命来临后，才不会手忙脚乱不知道怎么办才好。现在与大家一起来分享一下，女性在准备怀孕前还有怀孕后，应该要注意哪些事情！

步骤/方法：

1 女性在准备怀孕前，应该先进行孕前检查。检查自己的身体是否健康，有无什么可能会影响到自己或者是宝宝的疾病。如果有的话应该治愈后再行怀孕。而如果没有任何疾病的话，就要注意预防感冒，也不可以再服用避孕药物。准备怀孕前的三个月，应该开始补充叶酸。如果是服用叶酸片的话要根据自己身体的情况听从医生的嘱咐来进行补充。除了服用叶酸片平常也可以吃一些含有叶酸的食物，比如菠菜、番茄、胡萝卜等青菜。女性身体内有足够的叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防流产的现象发生。

2 女性在怀孕后，可能会因为一些内分泌的怀孕导致身体还有心理上产生一些不良的变化。在孕初的三个月内，女性一般是都会有孕吐的现象发生，但是这个时候又是胎儿成形发育的关键，是不可以缺乏营养的。所在准妈妈要，可以多吃一些容易消化的食物，平常的时候可以多喝一点甘蔗汁，里面含有比较多的蔗糖、葡萄糖及果糖可以起到舒缓孕吐的作用。在孕吐期过后，准妈妈仍然要注意日常生活中的营养的摄入，并且要注意预防感冒。孕期不适合服用药物，因为有些药物可能会影响到胎儿的发育。

3 到怀孕后期的时候，孕妇应该要定时的到医院进行检查。有些时候胎儿发育到后期的时候，会有脐带绕颈的现象发生，为了避免胎儿出现意外，所以最好是每个星期或者是每半个月做一次检查。在快要到预产期的时候，准妈妈可以先收拾好自己的还有宝宝的洗漱用品，不要到去医院的时候什么也没有拿而手忙脚乱的！

注意事项

　维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。