协助你吃出小V脸的水果推荐_健康经验_快速问医生

概述

想要拥有小V脸，一些食物可以帮助你健康又美容，那么哪些食物都是些什么呢？不要着急，健康经验为你分享，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 菠萝是一种很好的瘦脸的食物，里面具有很多的蛋白质分解的酵素，帮助身体里面的蛋白质的分解，所以就可以达到瘦脸的作用，在餐后吃这种食物效果会好些。可以进行榨汁食用，对于减肥瘦脸帮助很大。

2 苹果是一种很好的排毒的水果，里面具有的果胶有很好的的帮助身体排毒的作用，同时也可以帮助你身体中的热量的排泄。所以就可以帮助缓解你的水肿等问题。可以每天坚持吃两个对于健康很有帮助。

3 香蕉具有很好的滋润你的肠道的作用，里面具有很多的纤维素还有维生素A。里面还有很多的钾元素可以帮助你肠道的代谢，还能够帮助你肌肤的排毒。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

协助你吃出小V脸的水果推荐