妈妈的产后月子需要注意什么?

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2013-08-29 15:19:26
概述

现在,很多的年轻妈妈都是第一次生宝宝,妈妈们都不知道自己在生完宝宝后做月子要注意些什么,而以前的长辈们和现在的年轻人的观点有很多都不一样,所以总是让妈妈们在月子里,觉得自己有委屈,那么,妈妈们在生完宝宝以后,月子里需要注意些什么呢?

步骤/方法:

1 首先,妈妈在生产宝宝以后的一个星期内,都是要在床上卧床休息的,一般破腹产的妈妈,在手术后是不能吃东西的,只能喝一些粥,汤之类的流质食物,要等妈妈打了屁只之后才能进食其他的月子食物。

2 其次,妈妈们要注意给头,手,脚的保暖,最好是不管冬天还是夏天都要穿上袜子和戴上帽子,衣服和裤子都是要长袖的,以免妈妈受凉了,如果是冬天的话,妈妈还可以在房间里开点暖气,给妈妈的房间温度加温。

3 然后,妈妈要注意饮食不要吃辛辣的,生冷的,刺激大的食物和饮料,这些都是对妈妈以后的身体有损害的,妈妈月子里吃了辛辣的食物,以后会有很重的妇科疾病,而生冷刺激的食物会影响妈妈肠胃的消化。

4 最后,在月子里,要注意,不要经常洗澡,有的老年人说要一个月洗一次澡,但是夏天的天气很炎热,妈妈身体不洗澡会给宝宝给带去细菌的,所以,一般顺产的妈妈1个星期后是可以洗澡的,只是需要洗澡的时候的温度不要过冷了,洗完澡要马上就把衣服穿好,以免着凉了。

注意事项

一般在月子后也是不能性生活的,建议60天过后,在妈妈们的子宫恢复正常后,在进行性生活。

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