降温了要怎样保暖。_健康经验_快速问医生

概述

到了冬天的时候一年之中最寒冷的时候，降温了我们应该注意保护我们的身体，精良让身体各个部位保持暖和以免引起感冒。

步骤/方法：

1 冬天我们只会注意身体的保暖，头部还有耳朵一直暴露在外面，一直受到寒风的侵袭，在冬天的时候我们可以买一个帽子，现在也有保护耳朵的这样可以防止我们的耳朵冻疮，还能够保护头部防止头痛。

2 虽然我们的脚都会穿鞋子，但是不是所有的鞋子都能够保暖的，而脚如果一直冰冷的话也会导致我们的身心都感觉很寒冷，更难受的是到了晚上脚很冰凉根本就睡不着，直接影响我们的工作，所以在鞋子里面塞一些棉花以保证我们脚的温度。

3 穿的衣服可以多但是最好不要紧，有的人认为近一点就不会让寒风入侵了，但是这样是错误的，衣服太紧的话就会影响我们身体里面血液的循环还会导致我们的皮肤干燥而导致瘙痒。

注意事项

冬天保暖是最重要的，但是也要注意房间里面空气的流通，以保证有充足的氧气。

降温了要怎样保暖。