肌肤干燥如何补救_健康经验_快速问医生

概述

对于拥有一个具有湿润并且有弹性的皮肤是很多女性都想拥有的，但是由于各种原因，有些人的肌肤特别的干燥，看起来很粗糙，没有水分。所以对于肌肤干燥应怎么去治疗呢、

步骤/方法：

1 平时要多吃水量较高的水果，可以起到滋阴润燥的作用，比如芦荟、黄瓜、葡萄、梨子、苹果等水果，里面含有的谁分很多，基本这些水果含水量的都超过70%,所以平时要多吃这类的水果。

2 在平时自己工作的地方或者居住的房间里种植一些具有增加环境湿度的植物，比如芦荟、水仙、等水生植物，还可以样一些小鱼类。这些不仅可以增加湿度，还可以起到缓解疲劳的作用，对于皮肤的干燥有一定的治疗作用。

3 平时不要使用磨砂类型的洗面奶。选用一些温和类型的保湿洗面奶。平时洗脸的时候最好是采用冷水洗脸，可以有效的刺激皮肤的血液循环。改善皮肤，起到治疗干燥的作用。

注意事项

平时多补充水分，即使感觉不喝，也要多喝水，避免体内水分不足。不要经常熬夜。

肌肤干燥如何补救