蔬菜水果靶向局部瘦身让你想瘦哪里就瘦哪_健康经验_快速问医生

概述

你是不是身材极度不匀称，比如腰细的像柳岩，可是腿却是个大象腿。哎，真的是，局部肥胖的美眉某种程度上还真不如全身肥胖的要好些，那最起码均匀啊。局部肥胖的美眉，究竟如何减肥才能想瘦哪里就瘦哪里呢?今天告诉你蔬菜水果减肥，绝对是让你想减哪里就能减哪里哦。

步骤/方法：

1 番茄绝对是营养价值极高的水果，富含的纤维帮助你排除体内的脂肪，还可以排除体内的毒素，饭前一个番茄，让你摆脱竟是肥肉的小肚腩，但是需要你的坚持哦。推荐美食——西红柿炒蛋，另外糖拌番茄更是美味。

2 西芹是降压的好食物，同时也是减肥的好蔬菜，其中的粗纤维，热量特别少，想吃多少就吃多少，不用担心发胖的问题。西芹瘦脸的功效极其强大，食用的时候可以带动脸部肌肉运动，消耗更多的热量让你迅速瘦脸。

3 对于生育过宝贝的新妈妈来说，看到自己的腰部的肥肉真的是非常苦恼，减肥的话草莓绝对是极品。草莓中的天冬氨酸能迅速溶解腰部的脂肪，排毒美容一石三鸟，算得上是保健的食物了。

注意事项

减肥绝对不是一个简单的过程，不是你吃几天减肥食物就可以实现的，需要你的坚持，需要你的恒心。

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