哪些水能够缓解我们的干咳？_健康经验_快速问医生

概述

由于天气炎热，我们经常都会流汗不止，这样就会导致我们口渴，但是有多人和错了水就觉得一直都口渴难耐，那么哪些水能够帮助我们解渴呢？

步骤/方法：

1 并不是白开水才能止渴的，我们可以在白开水里面加几片柠檬片，因为柠檬皮还有维生素，而且用水泡开后还有一点苦涩，但是喝下去之后就会觉得很甘甜，可以帮助我们解渴生津。

2 蜂蜜水当然比白开水容易让人下肚，而且蜂蜜水也是能够帮助我们解渴，更重要的是蜂蜜水还能帮助长期便秘的患者清理肠道防止便秘，让皮肤更加润滑和滋润。

3 夏天喝茶的话不仅能够帮助我们解渴，而且茶水可以帮助我们防暑，防止炎热的天气我们中暑，如果泡茶的话最好让茶冷却之后再喝，因为冷的茶水比热的茶水含有的有害物质更少，对我们身体更加健康。

注意事项

解渴的话不一定要喝白开水，可以适当的在水里面加一点蜂蜜或者酸的水果对我们的健康有帮助。

哪些水能够缓解我们的干咳？