听力下降了是怎么回事

概述

我是负责生产部的经理，每天到到车间去视察工作，机器的轰鸣声特别大，最近发现自己的听力有所下降，不知道跟这有没有关系，医生也给了一些建议，坚持了一段时间，效果还不错。

步骤/方法：

1 人的听力必须是在要求的分贝下才能保障耳朵的健康，如果经常在声音特别大的环境中，听力肯定会有所下降的，如果工作中无法避免这样的环境，可以佩戴一些专用的耳塞，不要图省事不截，吃亏的是自己。

2 有些人特别爱干净，总想方设法地将耳朵内的耳尿掏得干干净净才行，其实不管怎么掏耳朵里面还是会有的，而且耳尿在一定程度上能起到保护耳朵的作用，如果经常掏的话也会造成听力的下降。所以一定要适度。

3 人在晚上睡觉的时候有些是离繁华路比较近，一般汽车声音会很大，如果经常在这种环境中休息，不仅影响听力的下降，而且还会导致睡眠不好，一定要确保一个安静的环境睡眠。另外，经常截耳机也会导致听力下降，最好不要长时间截。

注意事项

暂时性的听力下降一般是可以通过自我调节好的，如果比较严重，最好去医院作专业治疗。