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概述

前一段时间，由于工作的原因，我喝咖啡的量增多了，最终导致的后果是牙齿发黄。这种状况令我在人前都不敢露齿笑，情况很尴尬。后来查阅了一些资料，了解了一些方法，按此方法，情况改善了很多。

步骤/方法：

1 美白牙齿，我们可以利用食醋。具体方法是我们把食醋与水混合，比例是2:1，然后再把混合物含在嘴里大概两分钟，吐出来以后再去刷牙。但是这种方法使用不宜太频繁，不然会伤害牙齿。

2 另外，我们还可以利用柠檬来美白牙齿。具体就是我们把灵敏切成小半，然后把柠檬当刷子来刷牙，把牙垢反复地刷，也能起到美白作用。

3 还有一种方法就是把花生捣碎，然后把随花生含在嘴里咀嚼，也可以用花生碎来摩擦一下牙齿，然后再把花生吐出来，也可以起到刷牙作用。

注意事项

想要美白的牙齿，平常就不要喝太多咖啡了。

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