半夜惊醒当心患大病

概述

有一部人在睡觉睡到半夜的时候，会突然醒来，然后再也无法入睡，出现这样的情况，很可能是身体有疾病而造成的，所以这里和大家分享一下，半夜惊醒要当心哪些疾病的发生。

步骤/方法：

1 睡觉的时候，呼吸不顺畅的情况下，也会把人给憋醒，如果入睡俩小时就被憋醒，那么要小心心脏的问题了，很可能是心脏病或心衰发出的信号，出现这样的情况，一定要及时找医生诊断病情才好。

2 大家都知道吃完饭就躺下对健康不好，所以晚上睡觉之前最好别吃东西，特别是油腻的食物，这样容易长小肚子，睡觉的时候还容易导致胃酸反流的现象，而胃酸返流的话，就会发生咳嗽的症状，这样就容易因咳嗽而在睡梦中惊醒了。

3 有夜间磨牙的人，最容易在半夜醒来，因为夜间磨牙容易导致耳朵痛和头痛的发生，这样一旦出现头痛的症状，就会让人半夜睡不着。而夜间惊醒后感到头晕的人，很可能是因身体发生炎症或感染导致的。

注意事项

睡觉的时候采取仰卧的睡姿，把枕头垫高，这样有助于防止头部发生眩晕感。