这几招让你远离干眼病_健康经验_快速问医生

概述

眼睛是我们身体的重要器官，眼睛也是最脆弱的地方，需要我们多多养护了，这几个小窍门让您远离干眼病的威胁。

步骤/方法：

1 首先是针对开车一族的，天热了需要开冷气，但注意在开冷气的时候不要对着脸吹，这样容易使眼睛的水分被带走，久而久之就会得干眼病，严重的也会出现眼睛疼痛的感觉。

2 在平常的饮食上面，需要多多吃一些鱼类，这些鱼类可以含有不少不饱和的脂肪酸，这些都是眼睛非常需要的元素，所以得了干眼病的人就多多吃一些鱼类吧，绝对的有效果。

3 天气炎热的时候，太阳高照，外出的时候需要佩戴遮阳帽，保护眼睛不要受紫外线的照射。平常看书或者玩电脑的时候也要注意时间，多多休息，眺望远方，都对眼睛有好处。

注意事项

这些小小的窍门都会保护大家的眼睛的，多多注意吧。

这几招让你远离干眼病