夏天大量出汗怎么办_健康经验_快速问医生

概述

一到夏天，好多人总是汗流浃背，有的人是因为天气热的原因，有的人即使吹着空调也容易流汗，这类人可能是因为肾虚导致的。

步骤/方法：

1 补充水分和能量：夏天容易流汗，身体水分流水比较多，为了避免因为流汗脱水应该多喝水，并且喝水时家一点点盐，体力透支时要喝葡萄糖这类的东西补充体力。

2 食补和药补：百分之八十的人异常流汗是因为肾虚引起的，要找准病因是阳虚还是阴虚，可以通过食补和药补来改善，平时多吃一些山药，木耳，这类的食物，还可以吃一些补肾的中药。

3 增强体质：一般流汗多的人体质肯定差，平时要多锻炼身体，每天跑步，跳绳，坚持一段时间后，体质增强了，肾虚改善了，流汗的现象就消失了

注意事项

人人都会流汗，一般人天气热流汗是正常的，但是大量流汗就得找准原因，对症治疗呢，千万不能大意。

夏天大量出汗怎么办