孕妇咳嗽吃什么食物润肺

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2013-08-27 23:52:48
概述

孕妇要做好细心的护理，当自己的身体很不舒服，可不能掉以轻心，很多种药物对孕妇及胎儿都是有不良影响的。中医讲药食同源药补不如食补，小编认为，多吃一些有益身体的食物来改善身体状况，这样才能保证胎儿的健康。那么，孕妇咳嗽吃食物什么润肺？

步骤/方法：

1 莲子百合羹，莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

2 雪梨银耳汤，雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。

3 羊肺汤，羊肺1具，杏仁9克，柿霜、绿豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。先将杏仁去皮后研成细末，同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内，倒入蜂蜜后边调边加清水少许，至以上五味和匀成浓汁待用。羊肺用清水冲洗干净，挤尽血水，将药汁灌入羊肺内，装入容器，加水约500毫升，隔水炖熟，取出羊肺入碗，注入汤汁即成。食肺喝汤，佐餐食用。

注意事项

怀孕期，孕妇最好要做好饮食调理，避免出现不良症状。

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