头发发黄、发白、有点脱发怎么进行调养？

概述

以前的头发正常的黑，慢慢地就有点发黄了，有时还会发生断发、脱发等现象，不知道是什么问题，可是看起来就是不美观，这应该怎么办？不愿再别人面前出现，有点烦恼。

步骤/方法：

1 首先送出最传统的方法：在洗头发的时候，用生姜浸泡过的水洗头发，同时可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般一天擦拭2-3遍即可，擦完后要多按摩头皮几次。这样有助于头发的营养，也可加快头发的生长速度。

2 头发发黄也有可能和最近的工作生活压力或者饮食有关，压力过大，生活不规律都会导致身体内激素的分泌不正常，可导致头发发黄。所以建议朋友要保持心情的愉悦，这样可使身体尽快的恢复其正常水平。

3 也有可能是营养不良引起的，所以建议想要改善头发问题的朋友，要注意营养，足够的营养科可为头发的恢复提供机会。多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜，因为可减轻油脂分泌，促进头发再生。花生、黑芝麻、干果杂粮可使头发乌黑。

注意事项

切忌，头发发黄不可染发，这只是治标不治本的方法。染发膏中的化学成分对人体有一定的伤害，所以要以合理的方式进行改善。