月经的注意事项学习

概述

可能很多东西父母比较忙没有告诉我们很多，导致很多青少年的经期没有多加注意。这是我们应该重视的哦。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于月经的注意事项。

步骤/方法：

1 可能在日常各位女性没有多加注意月经来临时候的一些注意事项哦！我们应该对这些引起重视哦！不要接触太冷的东西，也不要吃太冷的食物，冰箱里的食物会比较凉，在来月经的时候，如果经常吃凉的东西，还会刺激肠胃，引起肚子疼。

2 我们还要避免在日常生活中长时间的进行剧烈的运动，这样很容易影响到身体的健康。我们尽量少做一些家务活，以免累着就会增加经血，切记在月经来临期间，不要发生性关系，这会刺激子宫，引起大出血的。

3 我们在经期的来临时应该多加注意我们卫生巾的选用，尽量要保证我们的卫生巾做到透气哦！要每隔一段时间就去换卫生巾，还要按时的更换护垫，这样就能减少月经期的炎症，就会少一些妇科疾病。

注意事项

如果在日常发现身体不适应该及时的接受治疗哦！