治疗高血压的好方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

高血压的治疗，除了要坚持吃药，控制血压之外，日常的生活中也需要做些什么，这样可以帮助病人很好的控制血压不升高，提高生活质量，同时也会减轻这个病对其他器官的影响。只要是高血压的病人都应该治疗这些常识，搭配使用，这样生活就能更加和谐快乐。

步骤/方法：

1 有高血压的人必须要减少脂肪的摄入，所以日常吃饭的时候一定要清淡，多吃素菜，这样可以减轻血管的压力，可以吃一些瘦肉，鱼类，海鲜等。每天都应该吃一些应季的水果，不但能够补充维生素，还能保证身体的营养。

2 有一个偏方，明矾可以降血压，不过要把明矾当枕头用，把明矾弄成小块，然后装到枕头里，每天睡觉的时候使用，可以起到降压的作用。我的妈妈就用这个方法，感觉挺好的，大家可以试试。

3 经常泡脚也能降血压，不过水里要放入一些药物，用一些芥末粉放入到洗脚水里，泡一段时间，每天坚持，只要三四天的时间，就能测量到血压有明显的下降。不过这个时候还是应该坚持吃药的。

注意事项

花生壳没有什么用处，不过用这个东西泡水喝能够降压。每天喝一杯这个水，就能减少血压的升高。

治疗高血压的好方法有哪些？