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2013-08-27 22:39:24男性朋友一定都知道性功能障碍的症状有很多,但是男性要怎么预防性功能障碍呢?现在我就给大家分享一下,希望对大家有帮助。
1 首先,预防性功能障碍,我们要有一个和睦幸福的家庭。家里的妻子一定要经常的关心丈夫,要多了解丈夫,夫妻之间要互相信任,不要有任何的猜疑,当疑问出现的时候,大家可以摊开来说明白。
2 在平时可以多锻炼身体,多做做运动,增强体质。可以躲到户外去走走,也可以多跑跑步出出汗,这些都是可以增强我们的体质,锻炼我们的身体的。
3 有什么烦心事一定不要憋在心里,要学会释放自己的心情,放松自己。不要给自己太大的压力。家是家,工作是工作,不要把工作上的烦恼带到家里,这样会影响家庭和睦。
4 平时一定要少抽烟喝酒,要有一个健康的饮食。生活要有规律,不要老是熬夜,要按时睡觉。
5 有病一定要及时找医生治疗,比如前列腺炎等等病都要及时去就医,这些都是会影响性生活的。
以上就是性功能障碍的预防方法,希望对大家有帮助。
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