我们经常吃什么食物可以美白牙齿？_健康经验_快速问医生

概述

有洁白健康的牙齿是至关重要的，经常看到有人笑他洁白的牙齿很迷人，如果你看到某人的笑容出现黄色的牙齿会很难看，所以平时刷牙，我们经常吃什么食物可以美白牙齿？下面就我们经常吃什么食物可以美白牙齿的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1 芹菜。芹菜是含纤维素很高和大量的蛋白质。经常吃些芹菜，可以很容易地使我们的牙齿有一些食物残渣清除，达到一个很自然的美白牙齿。

2 香焦。很多人都喜欢吃香蕉，但很少有人知道香蕉是非常爱护牙齿，有经常吃香蕉可以对牙龈肿胀，出血，牙齿都是有效果的。

3 薄荷口味能让我们的呼吸更新鲜，薄荷，最终能达到我们在人类肺在呼吸时，我们的薄荷味道不错的形式发出，让牙齿更白。

4 奶酪。奶酪中含有大量的蛋白质和维生素，这些营养物质可以平衡口中的pH值。经常饮用绿茶不仅能消除在我们的令人不愉快的气味，而且最重要的是我们有一定的牙齿健康的影响。

注意事项

经常饮用绿茶不仅能消除在我们的令人不愉快的气味，而且最重要的是我们有一定的牙齿健康的影响。

我们经常吃什么食物可以美白牙齿？