运动减肥不当引发妇科病怎么办？

概述

爱美是每个女人的天性，发现自己胖了，就会想尽各种办法。有很多的女性会选择运动，但是运动减肥不当引发妇科病我们该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先产后运动减肥。一般产后2天以后新妈妈就可以下床活动了，但是有的新妈妈担心自己身体走样过早的就开始运动，导致得了妇科病，所以产后我们尽量不要过早的就开始减肥，这样只会适得其反。

2 其次运动的时候不要太剧烈。女性可以适量的运动，但是不能长时间的运动，尤其是骑自行车不能时间太长，骑的时间太长，容易使女性外阴部有血肿。

3 最后经期不要进行剧烈的运动。女性经期身体特别脆弱，一不小心就会出问题。尤其是剧烈的运动，这样会导致经血逆流，形成囊肿，很不利于女性的健康。

注意事项

女性想通过运动来减肥可以，但是运动一定要适量，不要因为不当的运动导致妇科病，记住一定要适量适时。希望以上所说的能帮到你。