姜的食疗功效_健康经验_快速问医生

概述

姜十分常见，但是最被人熟知的是他可以提味，对于他的食疗价值并不被很多人熟知。下面小编就介绍一下姜的食疗功效给大家。

步骤/方法：

1 首先生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又有温中止呕、解毒的功效。生姜还具有解毒杀菌的作用，姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶。

2 其次到了夏天之后，不少人容易得“空调病”。这时候姜的大用处就体现出来啦，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能大大缓解疼痛。

3 最后小编借用一个民间，那就是早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。这时有一定的道理的，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故生姜不宜在夜间食用。

注意事项

早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。一定要特别注意哟！

姜的食疗功效