人们的眼睛_健康经验_快速问医生

概述

眼睛对于一个人是非常重要的，不管是做什么都需要用到自己的眼睛，但是眼睛又是很容易受伤的一个地方，也就是很容易近视。

步骤/方法：

1 如果一个人用眼过度的话，那么他就很容易近视，或者说人们大量使用眼睛，而且不让眼睛休息，都会使得自己的眼睛受到一些损伤，因此，保护眼睛很重要。

2 我们要想多看看书，多看看这个美丽的世界，那么我们就必须要保护好自己的眼睛，不能够让它受到不必要的伤害，最好就是平时多休息休息，如果感觉到眼睛疲劳就应该停下自己的事情。

3 最好每天做一做眼保健操，这样有利于自己眼睛的恢复，避免近视的危险，还有就是不要过多的让我们的眼睛受到刺激，不要用手使劲的揉眼睛，还有不要粘到一些刺激性比较强的药水等。

注意事项

注意最好不要熬夜，这样不仅对于眼睛不好，对于身体也不好。

人们的眼睛