怎样消除痤疮留下的疤？_健康经验_快速问医生

概述

我半年前不知道是什么原因突然长了好多的东西，去看了医生之后医生说我的这样的情况是痤疮来的，叫我平时要多注意，后来因为我的手不听话导致我的脸上留下了很多的疤，之后我就针对这些疤做了很多的工作，发现现在我的疤越来越不明显了，下面我就和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先的话我们平时一定要保证脸部的清洁要到位，这样可以防止过度的油脂阻塞，导致毛孔粗大的情况，每天用洗面奶洗脸，保证每个星期做2~3次的美白的面膜。

2 饮食上的话要尽量的清淡一些，我主要平时我就吃一些水果和蔬菜，我很少吃那些高脂肪、油脂、辛辣的食物，多吃西红柿、苹果、柠檬等这些食物也有一定的美白淡印的效果的。

3 还有很重要的就是要保证睡眠的充足，一定不能熬夜，熬夜会导致我们的皮肤暗黄，色素加速沉淀的情况的，所以建议一定要养成早睡早起的习惯，而且要养成良好的大便的习惯。

注意事项

尽量的要多喝些水，不要吃那些颜色深的食物，很容易导致皮肤暗黄的。

怎样消除痤疮留下的疤？