令人头疼的脚气该怎样远离我们？

概述

夏天到了，周围许多人都不敢穿其他鞋子，只能穿透气的凉鞋要么拖鞋，怕脚气来了，难闻的气味让人尴尬，可是上班族就不行了，因为工作原因都必须按规定穿鞋子，所以脚气的问题就来了，头疼，该怎样让脚气远离我们呢？

步骤/方法：

1 有脚气主要是脚底出汗引起的，所以我们平时穿鞋就要注意穿透气性好的鞋子，由于工作性质不能随意穿的话就要注意铺鞋垫了，铺纯棉吸汗的鞋垫，现在还有草药鞋垫可以铺上，穿棉质的袜子，要么就给鞋子里面喷点酒，这是民间的办法，不过试试还挺管用的。

2 有些脚气就是因为真菌感染的，这种情况就要用药了，后面还要注意脚部卫生，坚持天天晚上睡前洗脚，可以给洗脚水里放点盐杀菌，保持脚部卫生的同时对身体也是有好处的。

3 如果你的脚气时间久，而且反复发作的话给你简单管用的办法，就是涂牙膏，效果十分灵验的，这可是原来一个老中医介绍的，效果真的不错，但要坚持啊。

注意事项

脚气比较顽固，稍不注意就会复发，在平时注意自己生活卫生习惯的同时，也要注意自己的饮食，饮食要清淡，忌吃蒜和其他气味重的食物。