适合糖尿病人吃的一些瓜

概述

糖尿病人每天吃的药就已经是一些比较麻烦的事儿，所以在预防恶化的同时要吃些什么食物来帮助自己一起将血糖血压呢？

步骤/方法：

1 第一种是丝瓜，丝瓜是一种可以入药的蔬菜，中医里面说丝瓜有舒筋活血还有清热祛毒的作用，而且丝瓜含糖成分也比较低，热量也比较少，所以适合糖尿病人多吃一点。

2 第二中食物是苦瓜，苦瓜虽然苦但是相应的苦瓜有清热祛毒活血名目的作用，而且苦瓜里面有很多的膳食纤维，可以帮助肠胃运动，防止病人出现便秘的现象，所以在这个时候可以多吃一些苦瓜，对将血糖血脂的作用很好。

3 第三种食物是：冬瓜，因为冬瓜有清热祛暑的作用，而且里面含有很多的蛋白质还有一些矿物质，对于糖尿病患者来说是一种很好的食物，对身体健康很有帮助，所以可以适当的多吃。

注意事项

糖尿病人并不是什么都不能吃，而是要适当的吃。