对身体有害的食物_健康经验_快速问医生

概述

看到鲜艳欲滴，要流口水的食物，要把持住，要看清利弊，别因为嘴馋把健康出卖了。虽然我就经常管不住嘴，但我还是要忠告大家，有些事物是对身体有害的，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 现在熟食很受欢迎，味道好，还省事，色香味俱全，酱牛肉就是其中之一。但这些熟食中大多都含有亚硝酸盐、胭脂红等不良色素，好多肉食都不合格。尽量不要在外购买，如果不会做，在买的时候一定要精心挑选。好的肉食肉烂易散，不好的肉虽然煮烂了，但不容易撕开。

2 曾经有位营养师说过，她有十多年没吃过香肠。因为香肠中色素多，脂肪高，还有亚硝酸盐的成分。特别是肉肠，烤肠，油脂量将近一半，而相对的，玉米肠，鸡肉肠就好很多，可以选择吃这两种。

3 松花蛋中含有少量的重金属铅，但这一点也足够了。成人吃多了会引发认知障碍，儿童会影响智力发育。过多的重金属还会损伤肝脏，松花蛋在制作过程中，已经把营养丢失了，所以大可不吃。

注意事项

最常见，食用最多的就是油条了，这也是最有害的食物之一，致癌物会隐藏在你体内。

对身体有害的食物