如何解决头皮屑给人的烦恼_健康经验_快速问医生

概述

头皮屑的产生令很多的人头疼不已，保持清洁是必须的，但是过分频繁的洗头对头发其实是不好的，那么，该怎么解决头皮屑给人带来的烦恼呢?

步骤/方法：

1 一头乌黑的头发，是每个人的希望，尤其是对女人来说，但是油亮的头发总是会有头皮屑的出现，是令人烦恼的。有的人每天都会洗头发，但是还是会有头皮屑的出现。令很多人的心情不好，怎么样才能去除头皮屑，给自己一头完美的头发呢？

2 生活中我们很容易发现如果得不到充足的睡眠不仅仅会掉发，还会加重头皮屑，减轻头皮屑的烦恼不仅仅要依靠洗发露，养生一个好的生活习惯也能减轻头皮屑的烦恼。保持充足的睡眠，多吃含碱性多的食物如海带、紫菜等。多喝豆浆和黑芝麻糊也能增加头发的营养，从而减少头皮屑。

3 头皮很干头皮屑自然就会多，那就需要在选择洗发水的时候要格外的注意，选择植物性的洗发产品，注意使用护发素，更要清洗干净相信头皮屑就会远离你了。

注意事项

虽说头皮屑不是什么疾病，但是真的很烦人，如果按着以上的方法去做可以有效防止头皮屑。

如何解决头皮屑给人的烦恼