上班族预防脱发的方法_健康经验_快速问医生

概述

上班族工作压力大，长期对着电脑，脱发的几率是比较大的，那么上班族要在生活中怎么做才能很好的去预防脱发？

步骤/方法：

1 按摩头皮也是能促进头部血液循环防止脱发的好方法，每天早中晚只要找到空闲的时间就要用手按摩太阳穴和头顶上的百会穴，并且用双手的食指中指沿着额头角和头部正中央的线从前向后缕一缕头发，能做多少次就多少次，这样血液循环了脱发也就减少了。

2 心情好，身体舒畅减少压力也会减少头发的油脂分泌从而达到预防脱发的效果。

3 每天上班族最好抽出半小时作用的时间让自己放松安静，找个自己喜欢的姿势，比如躺或者靠着，聆听自己的呼吸然后安静的冥想生活里美好的事情。

注意事项

脱发很多时候还是由于肾脏功能的原因，因此调整体质才是最重要的。

上班族预防脱发的方法