产后要注意写什么，，

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2013-08-26 15:10:23
概述

生孩子是女人一生中最重要的一件事情，随着孩子的出生，妈妈的身体也虚弱起来，产后要做好保养，说不定还能改善妈妈的身体状况呢！那么产后还应该注意些什么呢？我们一起来看看吧!

步骤/方法：

1 产后坐月子时，饮食很重要，不能吃辛辣食物，不要为了补身体吃太过油腻的东西，这些都不利于身体健康，如果是母乳喂养，最好吃些清淡，发奶的东西，如鲫鱼汤之类的。如果要保持好身材，那就必须要帮收腹带，这样不仅可以帮助恢复身体，还能收腹呢！

2 老人说生孩子后要卧床，我觉得产后还要适当的运动，对身体有好处，有助于身体恢复。不过不宜做剧烈运动，免得伤口裂开，可以适当的散步，走动一下就可以了。

3 产后伤口要小心护理，不要让伤口占到水，以免感染，导致发炎。

注意事项

一旦有不舒服的地方，要及时的去看医生，以免耽误病情。

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