一不小心总是气喘，怎样才能预防气喘呢？

概述

气喘病对于患病者来说，几乎是一辈子的折磨。一般情况除了遵照医嘱吃药，也没有什么好的办法。但治疗气喘的药物是危险的，频繁的使用，并不是最好的治疗措施。下面告诉大家一些措施，来尽可能的预防气喘的发生，让呼吸更加轻松一些。

步骤/方法：

1 避开过敏原。过敏导致的气喘在生活中十分普遍，表现为对周围的狗或者猫等花草极为敏感，特别容易在春季和秋季的时候发病。还有些对香水，香料或者其他强烈刺激的气味敏感。所以生活中尽可能的避免。

2 防尘并保持室内空气清新。灰尘本身也是一种过敏原，患者最好购买一个特殊的过滤吸尘器，以免清扫时引发气喘。室内空气如果得不到循环，很容易引起生活中很多化学物质飘散，导致气喘。

3 不吸烟，并关注自己的肺活量。吸烟直接刺激气道，并且使患者对刺激物更加敏感，从而使气喘变的更为严重。使用便携式肺活量测试仪，关注自己的肺活量，如果有病情恶化时就要及时去医院急救。

注意事项

日常生活中可以煮点咖啡喝，咖啡碱有助于扩张支气管，所以喝黑咖啡是有益于气喘病患者的。