月经期的禁忌症，你知道多少

概述

很多女性都感慨，为何没有人爱，其实女性要做到有人爱，首先得爱自己。女性在每一个阶段都要爱护自己的身心健康。那么月经期如何爱自己呢？

步骤/方法：

1 有的女性在月经前期会有乳房胀痛或月经量血块多就自己私自服用一些活血化瘀的药物。其实这样的做法是错误的。因为每个人的体质不同。在这样的情况下，不能私自服药。建议去医院检查后遵医嘱服药。

2 读书期间的朋友，在月经期是不能跑步，做跳跃等剧烈运动的，因为月经期间精力。抵抗力。体力都有所下降。再进行剧烈的运动的话，容易导致腰部酸胀，月经量增多等表现。

3 来月经期间洗澡只能洗淋浴。因为月经期间子宫颈口是张开的。以利于经血流出。如果在月经期间游泳或洗盆浴的话容易导致脏水进入子宫内腔引起妇科炎症的发生。

注意事项

经期穿内裤要穿宽松，透气性高的内裤。穿紧身内裤会影响局部血液循环。造成阴部充血水肿。