鼠标手怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

现在的工作基本上都离不开电脑，可是在操作电脑的时候，势必会离不开鼠标，可是长时间的用鼠标，是会容易形成鼠标手的，那么，下面我就来分享一下，对于已经形成的鼠标手，要去怎么治疗。

步骤/方法：

1 我们在使用电脑的时候，一定要保持正确的姿势使用电脑，不要让鼠标离自己的手太远或者是鼠标的位置太高，可以在自己的手腕处放置一个软垫或者是升高自己的座椅。

2 平常在使用电脑的时候，一定要经常的活动自己的手指，不要让手指处于长时间的僵直状态，可以让自己的一根手指触碰掌心，剩下的四根手指就尽量的伸直，这样能起到治疗鼠标手的作用。

3 一般我们的办公室里都会有用过的废纸，那我们就可以选择质地比较硬的纸，把它用手搓成一团，然后再展开，就一直重复此动作，让我们的手掌和手腕能够做到充分的活动。

注意事项

得了“鼠标手”，既会让自己感觉不适，又会让工作效率大打折扣，更严重的可能会因此而丢了工作，所以各位可要认真注意预防以及及早治疗哦。

鼠标手怎么治疗