怎么预防”空调病“？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，空调也大量进入家庭，可是除了给人们带来舒适，也会给人们带来疾病，因为空调主要用的是循环空气，空气质量不过关，再有时间长了，也容易生气细菌，所以，空调病也就来了。

步骤/方法：

1 呼吸新鲜空气：不要在有空调的房子里久待，因为空调中的空气是循环空气，质量不高，而且还有细菌，所以，时间长了要到室外呼吸新鲜空气，来弥补这种状况。

2 换水：空调中的冷冻水经常更换，并且加入一些灭菌杀藻的药物，可以避免细菌的滋生，减少吹空调吸入细菌的危险。

3 保暖：虽然说开空调主要为了降温，可是空调吹出来的风，风速不变，而且是直冲的，所以，容易引起小孩体温调节系统失调，所以，不要给孩子直接吹风，要在孩子的肚子上、脖子上、背上保暖，这些地方容易受凉。

注意事项

夏季室内外的温差最好不要超过7摄氏度，因为，温差太大，容易引起感冒。空调也不要长时间开，如果室内温度适宜了，就关会，可以缓解人体的压力；到晚上了，室外的温度降下来的时候，要开窗通风，这样有利于人体健康，也会减少空调病的发病率。

怎么预防”空调病“？