预防痔疮的复发

概述

痔疮是一种比较常见的肛肠疾病之一，一般情况下自愈不难，但是痔疮的复发性还是较强的，那么我们要怎么有效的防止痔疮的复发呢？

步骤/方法：

1 新鲜的瓜果蔬菜不能少的，新鲜的瓜果蔬菜可以提高我们维生素C的摄入量，然后有助于肠胃的健康，帮助肠胃消化等，这些都是可以有效的避免痔疮的方法。

2 要想身体好，适当的锻炼是不可少的，适当的锻炼可以帮助我们提高免疫力，增强我们的体质，那样可以减少患病的几率，所以呢锻炼也是防止痔疮复发的一个重要的原因之一。

3 很多时候长痔疮的很重要一个原因是因为便秘这个原因，所以在治愈痔疮后要注意预防便秘这个问题，平时要避免着凉然后吃的东西要干净卫生，个人卫生要注意，那样就可以有效的避免便秘了，那样也可以预防痔疮的再次复发。

注意事项

锻炼的话有助于活动肛门上面的肌肉，这样就可以充分的保护了肛门的健康。