长了痤疮平时要注意什么？

概述

弟弟的脸上长了好几个青春痘，还是挺大个的，看来真是长大了，可是看他老是用手去挤，我都经常说他别挤，这样对皮肤不好，还容易感染，可他说难看死了，我跟他说了长青春痘需要注意的地方，这样才能好的快。

步骤/方法：

1 长痤疮的人平时的时候应该多吃含锌含钙的食物，因为锌可增加抵抗力，可以促进伤口的愈合，而钙能安抚神经，含锌丰富的食品很多，动物的肝脏等等，经常喝牛奶是可以补钙的。

2 平时应该注意面部的清洁，夏天的时候最少一天洗3次脸，还需要常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，长痤疮的时候，千万不用刺激性肥皂，可以选择使用硫磺香皂，硫磺香皂对痤疮有一定的好处。

3 还有平时的时候不要用手去挤压痤疮，手指甲上有细菌，以免引起化脓细菌感染，导致发炎，如果感染，就更加容易形成疤痕和色素沉着，到时候会留下疤，所以千万不能用手去挤压。

注意事项

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅