可保乳房永远年轻的小窍门_健康经验_快速问医生

概述

乳房不仅是女性哺乳下一代的有利器官，而且也是展现女人魅力的一个重要体现。所以乳房对女性的重要性是不言而喻的，平时保护好乳房也是必要的。下面就分享给大家可保乳房永远年轻的小技巧。

步骤/方法：

1 晚上睡觉时可以适当按摩乳房，在两个手掌上擦些润肤乳液，然后双手交互托住乳房下方，然后轻轻向上提。再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。通过按摩能够缓解乳房紧绷感，也可以让乳房更加丰满。

2 有些女性对胸罩没有太大的要求，只要能穿就行，也不管它的尺寸是否合理，或者是不是已经松了，不适合穿戴了。但是需要注意的是女性一定要选择合身的胸罩，而且晚上睡觉时最好不要戴着胸罩睡觉。

3 平时可以多吃些富含蛋白质的食物，一般鱼，鸭肉等都含有丰富的蛋白质，都是很好丰胸产品。木瓜也具有很好的丰胸效果，平时可以多吃。最好可以配合乳房按摩方法，长期坚持，效果更好。

注意事项

女性平时一定要爱护自己的乳房，多做些按摩，并坚持做些健胸运动，对保持乳房永远年轻都是很有好处的。

可保乳房永远年轻的小窍门