怎样避免手淫引起早泄

概述

当年我还年轻的时候，手淫是非常的频繁的，养成了习惯，现在的话也有手淫过度的倾向，有了女朋友以后还出现早泄。后来我去医院咨询了专家，专家说我的这个早泄就是因为手淫过度引起的。

步骤/方法：

1 那么要怎样避免手淫引起早泄？医生说平时的话要注意生活规律，不要穿太紧的衣服和裤子，平时还要按时睡眠，不要喝太多的酒和吸烟。有频繁手淫的习惯的话，应该要克制一下自己，要清楚过度手淫的危害。

2 男性要正确的对待手淫，更重要的是预防为主。平时自己就少看一些黄色书刊，加强自己的性意识。

3 男人要是过度手淫的话，可能会出现生殖感染，要是这类疾病出现的话，也会导致早泄的。发现自己身上有什么其他的疾病，必须的及时的治疗。

注意事项

适当的手淫是健康的，但是过度的手淫危害就很大了。有可能导致早泄或者阳痿的出现。要是平时应该多加强自己的心理意识，提高自己的自控能力，做个健康的人。