中暑了应该如何缓解？_健康经验_快速问医生

概述

中暑是一个十分难受的疾病，人体恶心、头晕、全身乏力，然而炎炎夏日，我们很容易因为高温而导致中暑，现在就让我们来了解一下中暑了应该如何缓解。

步骤/方法：

1 首先，假如我们中暑了，应该立刻避免高温，或者太阳直射，如果中暑了还长时间呆在高温或太阳之下受太阳炙烤，很容易导致晕倒休克，甚至有生命危险，所以建议中暑了应该立即前往阴凉处，避开暑气，及时补充一些淡盐水，让症状得到缓解。

2 其次，休息下来之后，可以用毛巾装一些冰块来敷我们的额头，和颈部，让暑气散去，此刻宜及时服用正气水，让身体暑气扩散，逐渐消退。

3 最后，如果中暑状态严重，出现昏厥状况，应该立即送往医院就医，以免休克导致更加严重的后果。

注意事项

中暑是我们在夏天特别不愿意患的疾病，难受之极，所以我们应该尽量避开暑气。

中暑了应该如何缓解？