吃虾的好处

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2013-08-27 20:08:33
概述

我们生活在这个社会，总会吃到一些虾什么的哦，所以呢，你知道吃虾有什么特别的好处吗，下面让小编来告诉你哦。

步骤/方法：

1 首先呢，我们知道吃虾对我们的心血管系统有好处哦。因为我们吃的这个虾里面呢，里面有维生素A和钾元素等等的营养物质哦，能很好得保护我们的心血管哦。

2 其次呢，吃虾呢，也是能够预防心肌梗死哦。因为呢，我们都知道，我们吃的虾里面呢，是有十分丰富的镁元素哦，吃了呢，就可以很好地预防心肌梗死哦。

3 最后呢，吃虾也可以预防高血压的呢。因为呢，通常吃虾里面都会含有的镁和磷元素呢，是很好的控制预防冠状动脉硬化的呢，所以呢，可以预防高血压哦。

注意事项

其实呢，这个吃虾的好处，还不止以上的三点哦，还有其他的呢，我们可以适量地吃哦。

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