简单美白牙齿的方法。_健康经验_快速问医生

概述

不保护好我们的牙齿，他就会变得越来越脆弱，而且越来越黄。尤其是在我们对别人微笑的时候就会让人看到我们的大黄牙，这样就会变得很尴尬很不自信了。那么，有什么好的方法可以让我们的牙齿重回亮白呢？

步骤/方法：

1 第一，食醋。就用家里平时做菜的食醋吧，就喝一口含在嘴里面不要吞下哦。大概过个五分钟左右，然后吐出来，在用牙膏刷一下牙。这样的效果真的非常的好哦。不过这个每个月最多做一次就够了。

2 第二，酵母粉。酵母粉在超市去买点就可以了。只要在刷牙的时候把酵母粉倒在在牙刷上刷牙就可以了。坚持每天用这个酵母粉刷牙是可以帮助我们的牙齿变的比以前更白的哦。

3 第三，芹菜。因为芹菜是含有很多的纤维的，它的粗纤维可以把我们吃完食物后留在牙齿里面的残留物清扫干净。而且还可以中和我们嘴巴里的酸碱性，让我们的牙齿更加的健康白皙的哦。

注意事项

美白牙齿亮出来，就要有自信微笑，前提是要坚持以上的作法哦，祝你成功哦。

简单美白牙齿的方法。