早晨起来眼睛浮肿怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

很多女孩子都有这样的困扰，每每没有熬夜睡了一整晚，可第二天早上起来却发现眼睛肿的不像样子，整个人看起来都没有精神，上妆后看起来还是脏兮兮的，那么怎么办呢？

步骤/方法：

1 一杯咖啡。咖啡有利尿消肿的作用，可以在较短的时间内排出体内多余的水分，还可以刺激胃肠蠕动，可以有效缓解晨起的眼皮浮肿。

2 一袋冰茶叶。把泡过的茶叶包放在冰箱里，20分钟左右后取出，用保鲜膜包起来轻轻的放在眼皮上，10分钟后取下，可以刺激血管收缩，达到消除浮肿的效果。

3 晚上睡觉不要喝太多的水，一方面会使得多余的水分积聚在体内，还会影响睡眠；睡觉的时候把头部稍稍垫高；平时多做掩眼部保健操，促进眼周血液循环，预防眼皮浮肿。

注意事项

一部分人喝咖啡可能会引起心跳加快或者引起胃部不适，可以改喝温牛奶，也有同样的效果。

早晨起来眼睛浮肿怎么办？